①7月22日21时29分，迎来大暑节气；
②大暑是一年中“上蒸下煮”到达极点的时节，下一个节气是立秋；
③此时节，宜夜卧早起，中午小憩15至30分钟避暑养心，避免熬夜；
④大暑时节是荷花开得最盛的时候，亭亭净植，不惧烈日。
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